Sağlıklı Bir Güne Merhaba

Huzurlu ve sağlıklı hissetmek kadar iyi yaşamak,

öncelikle iyi bir uyku ile elde edilir.

İyi bir uyku için ilk adım olarak doğru yatağı seçmek gerekir. Doğru yatak vücudun
doğal omurga yapısını korumaya yardımcı olurken
yanlış seçilmiş yatakta uyumak kaslara,
sinirlere ve damarlara baskı yapar; böylece bel ve sırt ağrılarına neden olur.